„Wahre Schönheit kommt von innen“. Unsere Körper sind verschiedenen Umweltbelastungen ausgesetzt denen wir uns nur schwer entziehen können. Wir können die Luft die wir atmen nicht ändern, das Wasser nur bedingt aufbereiten und nicht alle Menschen aus unserem Leben entfernen die uns nicht gut tun.

Wir können unsere Körper jedoch von innen so gut aufbauen, dass uns äußere Einflüsse wenig Anhaben.

Mineralstoffe, Spurenelemente, Vitamine, Hormone, sind wichtige Bausteine für unsere Zellgesundheit. 

Pflanzenwirkstoffe und Adaptogene liefern unserem Körper genau was er braucht um unschlagbar zu sein.

In herausfordernden Lebenssituationen brauchen wir noch mehr von dieser Pflanzenpower. Schwangerschaft, Geburt, ein schwaches Immunsystem, psychischer Stress, Kinderwunsch, verlangen unserem Körper und unsern Zellen enorme Leistung ab.

Willst du dich richtig gut fühlen in deinem Körper?

„Du bist was du isst.“

Eine umfangreiche Versorgung des Körpers und eine Kombination aus Bewegung, Ernährung und geistiger Förderung gehört für mich zu den Grundbausteinen eines guten Körpergefühls. Wurzeln, Beeren, Kräuter, Nüsse, Sprossen, sind wahre Energiebooster. Erst wenn der Körper nicht überfüllt ist und ständig damit beschäftigt unnötiges abzubauen, kann sich der Mind entfalten.